腹部の筋トレを始めて、2日目になる。
昨日から行っており、今朝、すでに筋肉痛に襲われていた。
今回取り組もうと決めたものは、腹部にアプローチするもので、１週間と短期集中型の筋トレだ。
今日、始めてから2回目となるトレーニングを終えた。
筋肉痛もあるため、トレーニングがつらい。本当に。
しかし、やってみて、確かにこれは効きそうだという実感もあった。
それに、きついが長い時間かけて行うものでもないため、なんとかやろうという気持ちにもなれている。
明日、この筋肉痛はどうなっているかな。
残りの５日間、頑張るぞ。
