あすかの日常

春を待ち、夏に焦がれ、秋を染めて、冬に散るなら。

私を癒すもの

最近暖かい日が続いていたのに、今日はとっても寒かった。 雪がちらついて、空気も風も冷たくて。 こんな日は、温かくて甘いものが飲みたくなる。 小さな片手鍋に濃く煮出したお茶。たっぷりのミルクとお砂糖を入れて、スパイスもたっぷり。 そうしてさらに…

短歌、はじめました。

こんにちは。 すっかり年も明けて、あと数日たてばもう2月。 「今年はブログ、たくさん書くぞ」なんて思っていたのに、これが年明けひとつめの記事です。 今年もまだ始まったばかり、これからこれから。 1月は、今年の目標なんかを書き出したり、興味のあ…

蛍光灯とじんましんと

チカチカする蛍光灯が嫌で、あかりを消した。世の中はどんどんLEDに変わっていくけれど、私の部屋は、私の部屋ができた時から時間が止まっている。ベッドも、明かりも、当時のまま変わっていない。 明かりのついていない暗い部屋が嫌で、逃げるようにお風呂…

今年も、あと

ひとつき。 明日から12月。今日で11月も終わりですね。 なかなか更新出来ないけど、文章を書くのは相変わらず好きで、インスタ、Twitterなんかを細々とやっています。 もちろん勉強もしてるよ。最近は朝ヨガや筋トレなんかもしてる。 朝、早く起きて、散歩に…

早起きして、身支度を整える

朝は5時に起きたい。 朝はヨガをして、筋トレをして 勉強もしたいし、ウォーキングにも行きたい。 そうすると、5時には起きて、ヨガを始めたい。 5時に起きて、まずレモンウォーターとコーヒーを準備する。 レモンウォーターを飲みながらヨガをして、そのあ…

司法書士試験受ける!

こんばんは。 ちょっぴりおひさしぶりの投稿。 今、司法書士の試験に向けて勉強しています。 再来年の試験を受けるつもりだったのですが、来年の7月にある試験を受けるように勧められたので、今、頑張っています。 筆記試験の7月まで残り半年くらい、しばら…

私がサウナにハマる10の理由/水風呂が大好き

はてなブログ10周年特別お題「私が◯◯にハマる10の理由」 私がサウナにハマる10の理由 はてなブログ10周年記念お題、どれにしようかなやんでいたけど、最近ハマったサウナについて書きたかったので、このお題で書いていこうと思います。 私がサウナにハマった…

私のお風呂ルーティン/今週のお題

今週のお題「お風呂での過ごし方」 私のお風呂ルーティン。 私のお風呂での過ごし方は、自宅のお風呂、銭湯とで2種類ある。まずは自宅のお風呂、そして次に銭湯での過ごし方をご紹介。 自宅のお風呂編。まず体を洗う。髪の毛も洗う。皆さん体はどこから洗い…

なべつかみ、お気に入りは自分でつくる

なべつかみ。 今使っているケトルは、ホウロウ製のもので、持ち手の部分も熱くなる。市販のミトン型のなべつかみでは持ちづらいので、今までタオルを折って、なべつかみ代わりに使っていた。しかし、タオルを折るにもサイズに限界があり、火をつけたまま位置…

サウナ道、整うとは

サウナに行った。 以前は苦手意識が強く、サウナに入っても、「あつい!」と一瞬で出てしまっていた。 先日、サウナに入って整うお相撲さんの柄の今治タオルを買い、それに影響されてサウナと水風呂を交互にやってきた。 まず体を洗い、お湯に浸かる。 十分…

筋トレ2日目

腹部の筋トレを始めて、2日目になる。 昨日から行っており、今朝、すでに筋肉痛に襲われていた。 今回取り組もうと決めたものは、腹部にアプローチするもので、1週間と短期集中型の筋トレだ。 今日、始めてから2回目となるトレーニングを終えた。 筋肉痛も…

ダイエットについての叫び

体重を70キロ以下にしたいと思っている。 月の頭の体重が73キロ。 ひと月に落としていい限界の体重が元の体重の5%であることを考えると、75*0.05=3.65 つまり3キロと少しは減らしても大丈夫なのだから、70を切るくらいの数字を目指してもいいのだろう。 高め…

書き、読み、読まれて

ときたま、閲覧数がぶわっと増えることがある。 文字を書いてあげているのだから、それを見てくれる人がいるかどうか、気にしてないようで気になるものだ。 毎日、閲覧数がいくつくらいか、ついチェックしてしまう。 その閲覧数が、日々の2倍、3倍近く増える…

副反応、コロナワクチン接種について。

なめていた。 副反応。こんなに熱がでてしんどいとは思わなかった。 接種後、夕方ごろからゆっくりと発熱。 夜中には38.5度くらいになっていたと思う。 体温計を見て、なんだか熱が高いなぁと思ったことしか覚えていない。 記憶も曖昧である。 食欲はないし…

クレイパック。

TSURURIのクレイパック。 体調不良にかまけて、スキンケアをサボった結果、お肌がカサカサに。今日もしんどいけど、今日はていねいにスキンケアをすることを決めた。 まずは、ざらつきとお別れするためにクレイパックを。かるーい力でくるくると塗って、数分…

かたくて、甘い、

柿。 柿の美味しい季節。 果物も、外の空気も、私の好きな季節。 金木犀の香りがふわっと香ってきて。 もうすっかり秋。 この時期になると、筆柿を買いに行く。 名前の通り筆の先のような形をしている。 すっと細くて、丸っこい、先の尖ったような柿。 中が…

今週のお題「今月の目標」/コロナワクチン接種

今週のお題「今月の目標」今月の目標。自分の書きたいことを、書きたいときに書く。それが今月の目標だ。最近、お題の投稿ばかりしていて他の投稿ができていない。通院に、ワクチン接種に、親戚のゴタゴタ。いろいろ忙しいというのもあるが、まったく自分の…

今週のお題「眠れないときにすること」

今週のお題「眠れないときにすること」 私は眠れない時、頭の中に浮かぶものをひたすら書き出してすごす。 眠れないときは布団から出て机に向かう。 ノートを広げて、ペンを走らせる。 思いつくままにノートを埋めて、いっぱいにする。 眠れない時は、たいて…

今週のお題「肉」

今週のお題「肉」 肉といってまず思い浮かぶのは、スーパーで手に入る豚や牛、鶏の肉ではないだろうか。 珍しいものだと羊とか。 私は生き物が好きで、犬猫に限らず、鳥や魚と暮らしたことがある。 動物園や水族館、牧場なんかにいくこともよくある。 あると…

紅茶クッキー。

紅茶クッキー。 全部混ぜて、焼くだけの簡単なクッキー。 お手軽だけど美味しくて、お気に入り。 材料を全部ビニールの袋に入れて、袋の上からもむ。 生地がだいたいまとまったら、適当な大きさにわけて、丸めて、押し広げて、焼く。 オーブンに入れて2分も…

塩レモン水

塩レモン水 このところ、お通じがなくて、でも薬を飲むとお腹が痛くなるから…とごねていた。 そしたら母に、「お水に塩と、レモンを入れて飲んでごらん」と言われて飲み始めた。初日は何ともなかったけど、次の日から便秘が解消。効きすぎなくらい、お通じが…

あさごはん。

あさごはん。 昨日の晩からクリームパスタが食べたくて。朝、眠いと目を擦りながら作りました。 牛乳で作るレシピだったけど、牛乳がなくて。豆乳があったので豆乳で作りました。やさしい味。玉ねぎはたっぷり。ツナも1缶丸ごといれて。 粉ときのかぼちゃの…

今週も

始まってます。新しい週。 こんにちは、すずもりです。 もう今週始まって、火曜日ですね。 今週は美容院の予約をしようかどうしようかなと思ってます。 まだ行かなくても大丈夫な気がするし でもそろそろ整えた方がいいのかなという気もしてて うーん。 前髪…

不定期更新でも続けることに意味がある

こんばんは すずもりです。 ブログ更新についてご連絡。 ブログ更新ですが、不定期になります。 いや、今までも不定期だったんだけどね。 今、身の回りの環境が変わって すごくバタバタとしていて メンタル的にも、体の忙しさ的にも 定期的な更新が難しいで…

眠れない夜もあっただろう

YouTubeで人のルーティーンを見るのにハマっています。 きらきらしてて羨ましい。 とくに自分が落ち込んでる時はそう思う。 でもきっと、キラキラしてる人達も眠れない夜があったりすると思うの。 そんなとき何をして過ごすのかな なんて思いを馳せながら布…

紙の本が好き

ずいぶん前のことですが、先日とあるブログにてコメントさせていただきました。 読書の楽しみ、とても共感いたしました。私も紙の本が好きで、電子媒体になかなか移行できません。ページをめくるときの紙のすれる音や、買う際にレジへ持って行くまでに抱えて…

ずっと欲しかったものが手に入る喜び

ずっと欲しかった漫画買ったよ〜!! こんばんは、すずもりです。 本屋さんにもなくて ブックオフでやっと発見! さもえど太郎さんの、Artiste ついに購入しました! pixivで掲載されていたころから大好きで 何度も何度もネットで読み 本になると聞いた時は…

久しぶりの純豆腐

こんばんは。 ブログの名前変えようかなーなんて思っている すずもりです。こんばんは。 今日もお風呂で更新してます。 湯船に浸かってる時 ぼーっとしつつ 頭に浮かんだことをぽちぽち。 意外と捗る。 さてさて、今日の晩御飯は純豆腐でした。 すごく久しぶ…

疲れた日こそお風呂に入って

こんばんは、すずもりです。 お風呂入ってます。 お風呂入ってる時がいちばんブログ更新しやすいかも? お風呂はいると 1日のいろんなことが流れ出てく気がして お湯に浸かりながらほあーって息が出ます。 やっぱり疲れたなー お風呂めんどうだなーってとき…

ぼちぼち

ぼちぼち、ブログを再開するぞ こんばんは、すずもりです。 最近いろいろありました。 秋だけど、出会いと別れがあり 環境の変化もありました。 いつか自分の中で整理がついて ブログに書くことができたらいいな。 明日以降、ぽちぽちと更新していけたらなと…