体重を70キロ以下にしたいと思っている。 月の頭の体重が73キロ。 ひと月に落としていい限界の体重が元の体重の5%であることを考えると、75*0.05=3.65 つまり3キロと少しは減らしても大丈夫なのだから、70を切るくらいの数字を目指してもいいのだろう。 高め…

ときたま、閲覧数がぶわっと増えることがある。 文字を書いてあげているのだから、それを見てくれる人がいるかどうか、気にしてないようで気になるものだ。 毎日、閲覧数がいくつくらいか、ついチェックしてしまう。 その閲覧数が、日々の2倍、3倍近く増える…